「食べる美白美容液」と言われる、『赤ピーマン』✨
この季節になると、2日に一回は食べてます♡
内側から白く透明感のあるお肌は、女性を何倍にも美しく見せてくれる強ーい味方です。
是非、日々の食卓へ・・・
肌が生まれ変わる周期は28日です。
今日の栄養は、1か月後と思って続けることが大切です。
続けたら絶対に肌が答えてくれます！
以前ご紹介させて頂いたレモン白湯や、黒酢なども、
「レモンや、黒酢を毎日摂るようにしました！」
というお声をたくさんいただいています。
「レモンや酢を摂るようにしたら、甘い食べ物が要らなくなった！」
「体が軽くて、絶好調！」
「肌の調子がイイです！」
変化を実感すると、楽しくて、習慣になるので、もっともっと美しくなっちゃいますね♪
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ご紹介させて頂きます、Ｈ様（20代）は、挙式を控えて、
ブライダルでお越し頂きました。
色白で、瞳をキラキラ輝かせるＨ様は、
「挙式に向けて小顔になりたいのと、体質改善も含めて、からだ全体のコリとむくみを改善したい！」
と、挙式日の約5か月前にはじめてブライダルトライアルを受けて頂きました。
初回の施術後、
「目が良く見える！すごくスッキリした！」と感動され、
小顔管理コース（16回）を通いながら、3〜4回に1回のペースでボディも受けて頂きました。
「初回の施術後からよく眠れるようになって手足の冷えもなくなってきた。」
とはじめから徐々にからだの代謝が良くなって、
その後も週に1回ペースを休まずに通い切りました。
「特に肌の調子がイイです！」
「背中が薄くなって首も長くなった！」
「旦那様にもやせたね！フェイスラインがスッキリしてきた！とほめられましたあ！」
と、普段の姿勢や入浴などのアドバイスもすぐに実行していただき、
本当にかわりました！！！
「ずっと続けたい！」とすっかりコルギ生活の虜です♪
内側から輝く美しさは、自信も高まり、
もっているオーラから生まれ変わったように魅力的です。
Ｈ様、末永くお幸せに♡
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まだ7月半ばなのに、この暑さ・・・(^-^;
今年の夏は厳しくなりそうですね・・・
そんな時は、なおさら、
「何を食べるか」
が大切です！！
最近、複数の美肌美人のお客様が口を揃えてオススメしてくれるのが、
「酢」です。
「夏バテにもいいし、肌も調子良いわ。」
「お付き合いで外食が多いから、お昼は黒酢と野菜を摂るようにしたらお通じもいいの。」
と。
そういえば、最近「酢」を意識していなかったなあと思い、
早速セロリや大根、アボガド、トマト、赤ピーマンなどなどを一口大に切って、
タッパーに入れて、黒酢、すりごま、オリーブオイルをかけて混ぜるだけのサラダをつくってみました♪
『野菜』+『酢』の組み合わせが、細胞レベルでからだが喜ぶレシピになります。
食べたあとの身体がとても軽くなり、
細胞が目覚めたような、全身の毛穴から呼吸しているような、
とても気持ちいい体感が、キレイ度をアップさせてくれる予感♡
調べてみると、『黒酢』は、
美肌効果、ダイエット効果、疲労回復効果が抜群でした♪
『黒酢』以外でも、様々な『酢』があるので、ブレンドしても美味しいそうです。
食べる物がからだを、肌を作っているので、
毎日の習慣にオススメです♪
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パイナップルの美味しい季節です♪
まるごと切って食べると、たっぷり食べれて、大満足です♪
ビタミンや酵素がとれてオススメです(^^)
最近、ムクミを訴えてくるお客様が多いので、
毎日の習慣として、
首を流すことを紹介しようと思います✨
すくにできて簡単です。
簡単すぎて忘れてしまうくらい・・・(^^)
まず、手をグーにして、
耳の下のふくらみに当てます。
当てたら、そのまま鎖骨に流します。
お顔を洗う時に、泡のついたまま首まで一緒にながしたり、
クリームを顔につけるときに首にもつけて流したり、
ついでに習慣として毎日やってください。
1週間後、1か月後、1年後、5年後が楽しみですね♪
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ご紹介させて頂きます、Ｋ様（30代）は、
バレエなどにも通って、とても高い美容意識をお持ちの方です(^^)
「脚もまっすぐに細くしたい！」
「顔はいつもむくみやすくて、アゴの張りがきになる！」
「まぶたが重い！」
と、小顔＆美脚・骨盤子宮管理コース（全16回）を選択されて、
毎回とっても楽しみに通って頂きました。
途中海外に行かれて1ヶ月あきましたが、
基本的には週1回ペースでお越し頂きました♡
脚はひざ下がねじれが強く、Ｏ脚気味でしたが、スッキリと真っ直ぐに細く長くなりました♪
アンダーバストも細くなったと喜んでいただけました！
「お顔は、アゴの張りもスッキリして、ほおや目元のムクミも気にならなくなってきました！」と変化を実感頂きました。
長年の強いくいしばりの影響で左右非対称になっていましたが、
左右差も良くなり、目鼻立ちもくっきりした小顔に・・・(^^)
もっともっときれいになりたい！と、次はバストアップやさらなる小顔美人を目指して、
引きつづき週1回ペースで再トライです♪
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「ずっと何年もコルギを受け続けるとどうなりますか？」
「長く通っている方はやっぱりきれいなんですよね！」
等、よく聞かれますが、
白金小顔管理は、2010年にオープンして以来、ずっと通い続けて頂いている
顧客様が沢山いらっしゃいます。
初めの１年は毎週、それ以降は２～３週に１回のペースで通う方、
ずっとマイペースで２週間～１ヶ月に１回のペースの方、
数カ月毎週通って、半年空いたらまた毎週通ってと短期集中を繰り返す方・・・
通う間隔はそれぞれです(^^)
皆様、よく通う前の頃の写真と今の写真を見せてくださいますが、
今の方が年齢は上なのに、
断然、今の方がキュッと引き締まって、フェイスラインもシャープで
美しい✨
人は細胞でできていますが、
毎日新しく生まれ変わろうとしています。
役目の終わった古いものは早く外へ排出して、
新鮮な酸素と栄養を隅々に届けて新しく生まれてくる細胞を助けてあげることが、
本当に大切なんです。
骨と筋肉に同時にはたきかけて、
リンパの流れを良くするアプローチを常に習慣にすることは、
年を重ねることの恐怖が、
逆に楽しみに変わり、ワクワクになります。
５年後、１０年後が今より美しくなる習慣として、６年も７年も８年も通い続けてくださっている方々が証明してくださっているなあとしみじみ感じる今日この頃デス♪
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『自分を表現してますか？！』
フランスに滞在していたお客様Ａ様が、
帰国後すぐに施術をうけに来てくださいました♡
「一番感じたことは、
パリジェンヌはお洒落が上手で、それぞれの自分の長所を生かした、
オンリーワンのファッションが素敵だった。
ブランドに頼るわけでもなく、人のまねをするのでもなく・・・。」
と、お話ししてくださいました。
自分の長所も短所もわかっているうえで、
一番自分が素敵に見える、ベストなファッションをするって
毎日のことになると、つい惰性になってしまいます。
改めて、自分を客観的に研究して表現することに挑戦してみようと思いました。
さて、お待たせいたしました。
小顔管理コースのＢｅｆｏｒｅ＆Ａｆｔｅｒです。
Ｋ様（30代）は、ずっとお悩みだったフェイスラインの大きさを
スッキリさせたい！Ｏ脚や猫背も一緒に改善したい！と
小顔＆美脚・骨盤子宮管理コースを選択！
ほぼ毎週、１週間間隔で楽しく通っていただました♪
4回目には久しぶりに会った友達に
「やせた？」と言われた！と嬉しい報告が。
履いているデニムも、ゆるくなって、ベルトをしないと落ちちゃうほどになり、
10回目の頃には、久しぶりに会ったお母様に、
「顔が細くなった！」と褒められて、
周りの方々に変化を指摘されるたびにご実感されていかれました。
お顔も目鼻立ちがくっきりして、
フェイスラインもスッキリしました♪
「せっかくここまで変わってきたし、もっときれいになりたい！」
とペースを3週に1回に変えて、メンテナンスを継続です。
みんな綺麗になるととっても素敵な笑顔です(^^)
周りの方々に褒められるのも、美のエッセンスになって、
日常の習慣や姿勢もかわり、美のオーラが輝いていきます。
自分を良く知って、日々を重ねるごとに美しくなっていったら、
自信が増して当たり前の毎日が輝いて、楽しくなってきますよ♪
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「骨盤の歪みは顔の歪み」
というほど、骨盤と顔は関係が深いのですが、
当然、
「骨盤が広がれば顔も広がる」のです。
骨盤がひらかないようにすることは、小顔の大切な秘訣なのです！！
では、日々、どんな習慣が大切なのかというと、
『膣を締める＆ひきあげる』
これがとっても大切なんです！！
「スパゲティをすするように」締めてひきあげるのです！
昔、生理用のナプキンなどない頃の時代の女性は、
トイレで用を足すときに、経血を出す。というコントロールができていたそうです。
インナーマッスルの中でも中心の筋肉なので、
ずっと使うことができます。
鍛えれば鍛えるほど強くなっていきます。
骨盤が広がることを防ぐだけでなく、
内臓も持ち上がるので、
下腹ポッコリも解消され、
便秘や生理痛も改善されます。
代謝が上がって痩せやすくなります。
ヒップがあがって、小さく引き締まります。
下半身の重心もまっすぐになり、脚が細くむくみにくくなります。
信号待ちをしている時でも、お友達とカフェでおしゃべりしている時でも、
お料理しながらでも、意識するだけなので、いつでもどこでもできます！
あっと思いだしたら、実行して、を繰り返し、
ナイスバディと小顔の両方を手に入れてくださいね♡
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よくお客様から質問を受けるのが、
「美容整形ってどう思いますか？」という質問です。
今の時代、かなり技術は発達していて素晴らしいとは思いますが、
『誰から見ても魅力的な女性』を目指すなら、
お勧めしていません。
10年後、20年後の自分の姿を想像した時に、
心もカラダも健康で、活き活きとした自分らしい美しさに自信のある私でいたいと思いますし、
そんな女性が魅力的だと思うからです。
ひとは全て細胞でできています。
常に新しく生まれ変わって、循環しています。
絶妙なバランスを保ちながら、それぞれの役割を全うしています。
メスをいれてしまったら、組織が壊れてしまいます。
薬に頼ってしまったら、使わないといられない状態になってしまいます。
そうではなく、細胞が喜ぶことをしてあげて、
最大限力を発揮できるように助けてあげることが大切です！！
美容家として、Ｙｕｍｉは『ナチュラルビューティ』をお勧めいたします。
自分も気持ちよくて、相手も気持ちいい(^^)
自分らしい美しさを最大に発揮できるように日々を重ねていくことが、
10年後も20年後も全開の笑顔で過ごせる秘訣です♪
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たくさんの花が咲いて、春って本当に美しいですね♪
雨があがったあとの青空の下で、みずみずしく咲いているお花たち(^^)
とってもさわやかで癒されます♡
今回ご紹介させて頂きますＥ様（20代）
なんと6年ぶりにご来店頂きました。
6年前に効果に満足されて、またその効果を実感したいと、
2回目の小顔管理コースです。
頑張り屋さんのＥ様は、
歯を食いしばる力が強く、エラが張って、ほおが丸く目立ってしまっていました。
基本は週1回ペースで、忙しい時は3週空いてしまった時もありましたが、
お仕事で忙しい中、通って頂きました。
「久しぶりに会った同期の男の子に、「きれいになったね！」ってほめられた！」
「「やせたね！」って「よく言われるようになりました！」
と、周りの方からの反応もうれしく、ぐんぐんきれいになりました♡
フェイスラインや横顔のバランスが良くなり、
髪型もロングからショートにされて、すっかり小顔美人です♪
「今度はメンテナンスで続けてもっと綺麗になりたいです！」
と、メンテナンスコースで継続です♪
女の子はお花です(^^)
いつも楽しみながら綺麗になる努力をしていると、
キラキラ輝いて、周りの人たちを明るく華やかな気持ちにすることができる！
素敵な笑顔を咲かせましょう(^^♪
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