小顔習慣 小顔のススメVol.20「座り方」

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最近、お客様から、

「座る時間が長いと、寿命が縮むらしい・・」

「座ったままの時間が長いのは健康に良くないって・・・」

という声を多く聞くのですが、

実際に新しい研究で立証されたとの事で、話題になっているようです。

言われてみれば当たり前で、

白金小顔管理でも、

小顔管理する上で、日常の姿勢がとても重要な事なので、

しつこいくらいにアドバイスさせていただいております。

お仕事上どうしても長時間座ったままという方も多く、

座り方を意識する工夫で、

代謝が良くなって

「瘦せた」
お腹が引っ込んだ」
「バストアップした」
便通がよくなった」
「夕方浮腫まなくなった」

といううれしい結果を実感されています!

小顔習慣として、いつもお客様におすすめしている

「座り方」

を、ご紹介します。

<座り方>
1.坐骨左右確認
  お尻を片方ずつ持ち上げると確認しやすいです
2.坐骨を椅子に差し込むように左右均等に上半身の体重をのせます
3.おへその位置を天井に近付けます
4. 肘は身体よりも後ろにおきます
5. 膝、ふくらはぎ、足首を左右近づけます
6. 頭を天井に近づけます
かなり腹筋と背筋が鍛えられて、からだを支える軸になる筋肉がしっかりしてきます。

背中とお腹のぜい肉がとれてバストアップします。

首が長くなって小顔になります。

背骨が曲がっていたり、骨盤が左右違っていたりする方も多く、

顔の歪
みにも連鎖してくることはもちろん、

内臓の働きも悪くなってしまって便秘がちになったり、

血液リンパの循環も鈍くなってむくみくすみ、...深刻な症状に発展しかねません。

はじめは今まで使っていなかった筋肉を使うので、ぴくぴくと辛いですが、

徐々に鍛えられて楽になってきます。

1ヶ月続けてできれば、習慣として身についているはず♪

小顔の為にも、美しいシルエットの為にも、

健康の為にも習慣にしてしまいましょう✨

 

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コルギ小顔管理コースBefore&After

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秋分の日をすぎて、日が落ちるのが早くなってきましたね♪

秋の夜長、美を磨く✨チャンスですね♪

夏に受けた紫外線や冷房などのダメージを今のうちに追い払ってしまいましょう!!

硬くなってしまったお肌を柔らかくするためにも、蒸気を浴びるのが一番です!

大好きな香りのアロマを入れて、お風呂にゆっくり入ると透明な肌にうっとりです(^^♪

白金小顔管理サロンにも、美意識の高いお客様がいっぱいです♡

(なかなかご予約が入りにくくなっており、ご不便おかけし申し訳ございません。)

さて、コルギ小顔管理コースBefore&Afterです。

本日ご紹介させていただきます、T様♡(20代)

ブライダルがきっかけでお越し頂きました。

エステマッサージも全く経験なしで、初めてのコルギ

目の高さが左右違う事、エラ張り、ハチ張りが気になるとのことで、

平均7日間隔のペースで4カ月間、しっかり通って頂きました。

身体が細くて肩幅も狭いので、ドレスを着た時にお顔とのバランスが良くなり、

目の左右差も気にならなくなりました。

エラハチもすっきりいました♡

結婚式も無事に終わり、

「最高だった!」と報告頂きました♡

T様。末永くお幸せに・・・♡

 

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コルギ小顔管理コースBefore&After

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9月に入って急に涼しく、さわやかな気候になりました(^^)/

空が青く澄み渡って、気持ちいいですね♪

グーンと身体を伸ばして、深呼吸するとエネルギーが湧いてきます!

さて、またまた久しぶりになってしまいました。

コルギ小顔管理コースBefore&Afterです♪

T様(30代)は、とてもきれいなピアニストさん。

3年前にコースで通って頂き、

今回はなんと、挙式に向けてお越し頂きました♡

月日は3年も経ちましたが、軸が整っているので、

施術をするとみるみる変わりやすく、

スッキリシャープに✨✨✨

ほおもリフトアップされて、

正面の顔、横顔、斜めの顔、うつむいた顔・・

どの角度からもバランス良くなりました。

普段、座った姿勢が多く、

首のコリ、肩のコリもすごかったのですが、

コリがほぐれて肩や腕のラインもスッキリです♪

とてもきれいな花嫁さん♪

挙式が終わってもますます磨かれて✨華奢に・・・

T様♡末永くお幸せに(^^♪

 

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コルギで美肌管理

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長く通って頂いているお客様の中で、美容家の先生がいらっしゃいます。

50代半ばの先生は、

艶“ツヤ”が大切!」と仰います。

「髪、肌、爪、瞳、唇、ツヤがある女性は年齢重ねても美しい!」

本当にその通りだと思います。

この『艶“ツヤ”』は、

一日にしてならず!!

「コルギを受けると、肌がつやつやして、白くなる!化粧ののりが全然違うの!」

と、2週に1回ペースを崩さずに、お越し頂いてます♡

骨気(コルギ)は土台である「骨」生まれ変わりを促進して、

全身の新陳代謝を活発にしてくれるので、

美肌効果が高いのです♪

コルギを受けた後は

艶♡ツヤです(^^♪

ここでポイントがもう一つ✨✨✨

人は全て細胞でできているので、常に新しく生まれ変わっています

この時に、食べた物が使われるので、

ビタミンミネラルをたくさん含む、

野菜や果物をしっかりと摂ることも

とっても大切です!

良いものを摂取して、古いものは外に出す✨

最近、また近所の八百屋さんで、

セロリや大根、赤ピーマンやアボカドを仕入れて、

切るだけの簡単サラダを食前に食べています。


少しサボっていたのですが、

やっぱり肌艶が違います!!

パワーもさらに全開です♪

コルギで、代謝を活性化して、からだが喜ぶ食事をする!

美肌、小顔の管理に最強です(^^♪

『艶“ツヤ”』の輝く女性に・・・♪

 

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レモン白湯

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東京は8月に入ってなかなか太陽が顔をだしてくれませんでしたが、

少しづつ日差しが戻ってきました(^^)/

やっぱり太陽の恵みは嬉しいですね♪

小顔美人をめざす女子を全力で応援すべく、

毎日自己管理に力を入れているのですが、

最近、ちょっとからだが重いなあ・・・と感じていたんです。

そんな時、

ふと通りがかった八百屋さんの店頭に光り輝くレモンが目に飛び込んできたのです!!

「レモン白湯!最近飲んでない!!」

早速レモンの半分をマグカップの白湯に絞って、

「そう!これ!これ!」

身震いして、目の奥からシュワっとはじける音がしました♪

細胞が目覚める感じです。

それから毎日飲んでいますが、

【氣】が澄んで、からだの中から浄化されて、絶好調です!!

欠かせない習慣になります!

間違いなく!!

今度こそ!!

身体も軽く、自然と笑みが・・・♪♪

オススメです

 

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小顔習慣 小顔のススメVol.19「頭を天井に近付ける」

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台風が去って、また厳しい暑さが戻ってきた東京。

セミ元気に鳴いています♪

毎日、『美しいバランスの小顔』へと、愛情いっぱいこめて施術に没頭していると、

あっという間に1日が過ぎてしまいます。

お客様の笑顔にいつも元気をいただき、おかげさまで夏バテ知らずです♪♪

久しぶりになってしまいました。

御好評いただいている、小顔になる秘訣小顔習慣

「小顔のススメ」シリーズ第19弾です♪

『頭を天井に近付ける』

バレエをされたことのある方などは、御馴染みだと思います。

今の頭の位置よりも、頭1つ分天井に近付ける!

これだけです!!

簡単ですね!

背筋がまっすぐに伸びて自然に姿勢が良くなります

大事なのは、この状態をキープすることです!

一時は出来ても、やり続けることが大切です。

1ヶ月、意識してできると、習慣になります。

是非、習慣になるまで頑張ってみましょう♪

お顔が引き締まって

小顔美人に✨✨✨

 

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コルギ小顔管理Before&After

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「頬杖ついていませんか?」

小顔になりたい方は絶対にNGです!!

アゴが前に出て、食い縛りやすくなったり、

二重あごにも・・・(*_*)

最近は特に、首が前傾して猫背になっている方が多いですが、

ほおづえは、百害あって一利なしです!

腹筋と背筋で上体を支えて

ほおづえは、すぐにやめましょう!!

それでは小顔管理Before&Afterです。

M様(20代)は、小顔&美脚・骨盤子宮管理コースを受けて頂きました。

全身整えることで、相乗効果がはたらき

お顔もとっても小さくなりました♪

コース半分の7回目まで10日から14日ペースで頑張ったのですが、

半年間、お休みしてまたそこから月に2回のペースで受けて頂きました。

約1年かけてのゆっくりペースですが、

「久しぶりにあった友達に「顔小さくなったね。」とよく言われる!」と喜んで頂きました♪

「足もまっすぐになった!」

と、おからだも痩せられて、脚も美しい脚線です♡

お洒落の幅も広がって、

楽しい夏になりそうです♪

 

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コルギ小顔管理Before&After

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今日の東京は、なんと35度!!

今年の夏はどうなってしまうのでしょうか。

冷たいものを摂りたくなりますが、こんな時は、体の中を温かく保つことで、

逆に涼しくなるので、あたたかいものを摂りましょう!

さて、本日ご紹介させて頂きます、

M様(30代)。

数年前にコースを経験して、

久しぶりにまた、集中ケアをという事で、

お体とお顔の全身コースに2週間に1回ペースで通って頂きました。


脚が真っ直ぐに細く、長くなり

お顔もキュッと引き締まって、気になっていたエラ張りも目立たなくなりました

「小さいころからアンパンマンみたいでコンプレックスだった。スッキリして嬉しい♪」

と美しい笑顔です✨✨

これからも続けていきたい」

と、美容と健康のベースとして習慣に✨

これからの変化も楽しみです♪♪

 

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コルギ小顔管理Before&After

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「白金小顔管理」初めて来店されるお客様に、

最近40代、50代が増えてきました。

来店のきっかけを伺うと、

「そろそろやばいと思って。でも異物を入れるには抵抗があって・・・」

と仰います。

また、同窓会や、免許写真など月日の流れを実感されて、

行動に移す方が多いです。

普段の心がけで、差がでてくる年代です。

また、コルギの効果がはっきりわかりやすい世代でもあります。

本日ご紹介させて頂く、T様も40代に仲間入りしたばかりです。

職場の先輩に相談して、ご紹介いただいたことがきっかけでいらっしゃいました。


T様は、第一線でご活躍のCAさん。

頬下のもたつきが気になる。全体的に引き締まっべ小さく丸顔のベビーフェイスになりたい!」

と、コースをスタートされ、忙しい中通って頂きました。

通っているうちに、久しぶりにお会いする先輩にも、

なんか可愛くなった!」とほめられた!

と、ますます自分磨きに加速がかかって、

ぐんぐん美しさに磨きが✨

お顔も全体的に引き締まり、キュッとリフトアップしました

まだまだ小さくなる!とのことで、継続して通って頂きます♪

これからますます楽しみです✨

 

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コルギ小顔管理Before&After

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「白金小顔管理」サロンのご近所さんは、皆様とても朗らかで、お花好き

いつも綺麗なお花が咲いていて、ありがたく楽しませて頂いています。

今の時期は紫陽花ですね♪

女性はお花✨✨✨

いつも「あなたがいると場が華やぐわ!」と感じて頂けるように、ありたいものですね♪

さて、今回ご紹介させていただくK様(30代)。

「最近、頬が横に広がってきて、顔が変わってきた気がする!」

ということで、コースをスタートされました。

お顔のバランスが整って、広がって平面的になっていたお顔が、立体的になりました。

「フェイスラインが出ないのが一番気になる。」

とも仰っていましたが、

「こんなにアゴがあったんですね。私のアゴは短いのかと思ってた!」

シャープなフェイスラインに、とても喜んでいただきました。


また、実はご結婚されて10年、なかなかお子様ができなくて・・・ということで、

途中、ボディの骨盤子宮管理も受けていただいてましたが、なんと

コースをスタートされてから約半年、

「妊娠しましたあ♡」

とのご報告!!

「コルギを受けるとめぐりが良くなると思ってた」

とK様♡

コルギ(骨気)の効果で一番初めに広まったきっかけになったのが、

不妊とお医者様に言われた方に妊娠が起きた事と言われていますが、

当サロン「白金小顔管理」でも、コース中に妊娠の報告が多いんです。

とても幸せな報告で、本当に嬉しいです

K様、また、産後の骨盤ケアでお会いできますのを楽しみにしております(^^♪

 

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