二の腕を細くする習慣

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この時期、

「二の腕を出したいから細くしてぇ」

というご要望が圧倒的に増えます!

施術者という職業柄、自分自身も気になっていたのですが、

酷使しているから私は仕方ない・・なんて、ほったらかしにしていたんです。

でも、それではお客様にアドバイスしたって、説得力ないなあ。と心を入れ替えて、

向き合ってみました。

やっぱり手をかけてあげると、違いますね!!✨✨

ためてはいけません。毎日少しずつでも柔らかく解し、ストレッチしてあげると、想像以上に変わります!

お客様には、

「年令じゃないですよ!」なんて言いながら、自分のことになると、

忙しさを言い訳に、諦めモードに入ってしまっていました(^-^;・・・が、

今となっては何でもっと早くやってあげなかったんだろう。と反省。

そこで、シンプルに厳選したマッサージ&ストレッチを、これまたほったらかしにしていた、

YouTubuにアップしました(^^♪ ↓  下をクリックしてみて下さいね♪

【3分】二の腕ストレッチ

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪

#コルギ, #骨気, コルギ小顔管理Before&After, #ナチュラルビューティー, #氣, #美肌 コメントは受け付けていません。


最近、お客様から嬉しいニュースが続いている白金小顔管理です(^^♪

2人目の妊娠、御結婚、11kgの減量、希望の職に転職、など♪

誰にも言えない本音をここでお話しくださるお客様も多く、

心からの望みがかなっていく喜びを拝見できるとき、

「この仕事を頑張っていてよかった!」と実感します。

とびっきり可愛く、美しく、自分自身に自信が持てて、生き生き輝いてほしい・・・

そんな思いで今日もここ、白金台で施術を楽しんでいます。

さて、今回ご紹介させていただくG様(30代)も、とても美しいレディです。

テレワークが続き、

顔のラインや首の細さ、脚の細さやお腹の調子などが気になり、

今までは数か月に1度トライアルを受けていただいてたのですが、

集中ケアを頑張りたいということで、

小顔&骨盤・美脚管理コースを、基本週1回ペースで通っていただきました。


力が入りやすく、パンと張って硬くなっていた肩まわりや、脚、背中が柔らかく動きがよくなり、

お顔と首の左右のバランスが整いました。

何人かのご友人から、お顔の変化を褒めていただいたそう(^^♪✨

途中髪を肩の長さにカットされて、すっきりさわやか可愛いです。

年月を重ねていく中で、日々からだは変化しています。

良い癖は、体もかおも磨かれていきますが、(例えば笑顔とか)

知らず知らずのうちに悪い癖が続くと(姿勢やくいしばり、力みなど)

顔のラインやからだのラインに老化のサインが出始めます。

写真や動画、ふと鏡に映った自分にアッと思ったら、一度リセットをすることをお勧めします。

本来のあるべき位置に骨が整うことで、循環がよくなり、細く長くすっきりして、お肌も柔らかく白くなります。

常に生まれ変わっている細胞たちが喜ぶ環境を整えましょう♪

 

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小顔習慣「小顔のススメVol.46舌の位置」

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, 小顔習慣「小顔のススメ」, #ナチュラルビューティー, #氣 コメントは受け付けていません。

このコロナ禍のなかで、自分の時間が増えて、

食事や生活習慣など見直した方も多いのではないでしょうか。

一日一日を丁寧に過ごすことは、確実にからだに現れてきます。

日々何気なく過ごしてしまっていたのを、美しくなる姿勢や習慣を意識して過ごすようにすると、

特別なことをするよりも、見違える変化を実感できると思います。

更に、1か月、1年、5年、10年・・・と重ねたら・・・

老いていくどころか、美しさに磨きがかかっていくばかりです(^^♪

今回紹介させていただく小顔習慣は、

「舌の位置」です。

口の中で舌はどこにありますか?

正解は、

「上あごについている」です。

上あご(水色の印)

上の前歯の裏側に舌先があり、上あごを上に押すようにしてピタッとそわせるのです。
舌の形と上あごの形は同じですね。
唾をのむときは、上あごを押すように吸い込むと良いです。

自然に鼻呼吸になり、
口角が上がります。
舌骨はのどからつながっていますが、
舌が上に引っ張られるようにして、首を起こす支えにもなります。

姿勢にも良い影響が連鎖していきます(^^♪

ついくいしばってしまう方、奥歯に力が入ってしまう方は、解放されますよ♪


黄色が舌骨です。

 

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