コルギ小顔管理コースBefore&After

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顔の黄金比・・・

あらゆる世代から、時代が移り変わってもされるオードリーヘップバーンは、

どの角度から見ても、バランスが絶妙ですね

白金小顔管理では、今目の前にいるお客様最高綺麗に、可愛く小顔になる様に、

心を込めて『骨』のバランスを整えています

東京は寒く、雨もたくさん降り続いていますが、

こんな時こそ、自分自身と向き合って、

自分磨きのチャンスですね✨✨✨

さてお待たせいたしました。

コルギ小顔管理コースのBefore&Afterです!

本日紹介させて頂くのは、

アゴが少しずれている部分があるので、真っ直ぐになったらうれしいです。少しでも小顔になれたら・・・」

と、とても謙虚なY様

楽しみ毎週通って頂きました。

ほおが外に広がり、あご先が右に少しずれていましたが、

正中が整い、すっきり小顔美人に✨

「首が回るようになって、口が開けやすくなった♪」

「目が開きやすくなった♪」

また、体調も良くなって、

「薬を飲むほど生理痛がつらかったのが、薬が要らなくなった♪」

など、回数ねていくたびに、うれしい報告をして下さいました(^^)/

くいしばりの癖が長年あったこと、まだ少しずれが残っているので、

さらにバランス良く小顔を目指し、

2回目のコースに突入です✨

Y様の黄金比を目指して全力投球していきます♪

Y様宜しくお願い致します♡

 

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小顔習慣 小顔のススメVol.20「座り方」

コルギ・骨気, 小顔習慣「小顔のススメ」 コメントは受け付けていません。

最近、お客様から、

「座る時間が長いと、寿命が縮むらしい・・」

「座ったままの時間が長いのは健康に良くないって・・・」

という声を多く聞くのですが、

実際に新しい研究で立証されたとの事で、話題になっているようです。

言われてみれば当たり前で、

白金小顔管理でも、

小顔管理する上で、日常の姿勢がとても重要な事なので、

しつこいくらいにアドバイスさせていただいております。

お仕事上どうしても長時間座ったままという方も多く、

座り方を意識する工夫で、

代謝が良くなって

「瘦せた」
お腹が引っ込んだ」
「バストアップした」
便通がよくなった」
「夕方浮腫まなくなった」

といううれしい結果を実感されています!

小顔習慣として、いつもお客様におすすめしている

「座り方」

を、ご紹介します。

<座り方>
1.坐骨左右確認
  お尻を片方ずつ持ち上げると確認しやすいです
2.坐骨を椅子に差し込むように左右均等に上半身の体重をのせます
3.おへその位置を天井に近付けます
4. 肘は身体よりも後ろにおきます
5. 膝、ふくらはぎ、足首を左右近づけます
6. 頭を天井に近づけます
かなり腹筋と背筋が鍛えられて、からだを支える軸になる筋肉がしっかりしてきます。

背中とお腹のぜい肉がとれてバストアップします。

首が長くなって小顔になります。

背骨が曲がっていたり、骨盤が左右違っていたりする方も多く、

顔の歪
みにも連鎖してくることはもちろん、

内臓の働きも悪くなってしまって便秘がちになったり、

血液リンパの循環も鈍くなってむくみくすみ、...深刻な症状に発展しかねません。

はじめは今まで使っていなかった筋肉を使うので、ぴくぴくと辛いですが、

徐々に鍛えられて楽になってきます。

1ヶ月続けてできれば、習慣として身についているはず♪

小顔の為にも、美しいシルエットの為にも、

健康の為にも習慣にしてしまいましょう✨

 

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