小顔必勝法 vol.6

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大好評の「小顔必勝法シリーズ」も第6弾となりました。
最近、楽しみにしてくださっているとのお声がきけて、私たちも鼻息荒く(!?)はりきってお届けしたいと思います。

今回お届けさせていただきますのは、当サロンのセラピストの中で最も若く見える【なっちゃん】です。
小柄なからだですが、とってもパワフルな施術をするので、そのギャップに驚く方も少なくありません。
負けず嫌いな努力家で、日々ぐんぐんと実力を伸ばしております。
アップダウンのない美肌の持ち主で、いつもツヤツヤしているそんな【なっちゃん】のこだわりをご披露致します。
・・・

こんにちは☆ なっちゃんです☆

今回は
私が日常で気を付けている事をお伝えしたいと思います。

私は元々太りやすい体質です。
太ると昔は炭水化物を抜いたり、朝だけ抜いたり、夜だけ抜いたり…
と色々無謀なダイエットをしていました。

食べなければ痩せると考えていたのです。

今振り返ると、食べたい時に食べられないのは私にとってはストレスになっていて、結局食べてしまい、また太る。という悪循環を繰り返してました。

でも今は、毎食お腹いっぱい食べても激太りしません☆

その理由は数年前からしている習慣にあると思っております。(^^)
それは…食べる順番です☆

野菜→たんぱく質→炭水化物 の順番に摂ります☆(^^)☆

そうする事で、血糖値が緩やかに上がります。
身体は血糖値が上がると(食事をすると)低く抑えようとすい臓から【インスリン】を分泌します。
【インスリン】は脂肪を身体に溜めてしまう性質があるのですが…

野菜から食事をする事で、分泌量が少なく済み、結果脂肪が身体に留まりづらいのです☆

うちのスタッフも、ランチの時間はお弁当率が高いのですが、
個性のあるサラダを持参して炭水化物の前に食べている姿がチラホラ…☆

また、どうしても先に野菜等が食べられない場合は、野菜ジュースやトマトジュース等を先に口に入れる様にしています☆

そうする事で、太りやすかった身体もスッキリし、体重も変動がありません☆
お肌も荒れる事がなくなりました☆

食べる順番を考えるだけで、こんなに変わるなんて、、、嬉しい事です☆

皆様も、是非!試してみて下さい(^^)

 

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“白金小顔管理”のオフィシャルサイトはこちら

Before&After

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さて、お待たせいたしました。

最近の小顔管理コースの成果をご紹介いたします!!


とてもかわいらしいH様。
フェイスラインがすっきりした小顔を目指して、お忙しい中頑張って通って頂きました。
なんと、3Kgも痩せられたそうです!!一回り以上小さくなって満足をいただきました!


いつも礼儀正しい上品なK様。
どんどんますます美しくなっていくなあと思っていたら、なんと結婚が決まったそう♪
とてもうれしいです!
いつでもどんな時も思いやりの深ーいK様。
どうぞお幸せに・・・


大学生のお子様がとてもいるようには見えないF様。
おからだがとても華奢で、肩幅も狭いので、お顔とのバランスに長いこと悩まれていたとのことで、痛みを我慢しながら頑張って頂きました。
顔型のBefore&Afterを見たときには、涙がポロリと・・・
私たちもうるうる・・一緒に感動させて頂きました。更に小顔を目指して継続中です!!

ぎらぎら太陽に負けず、さらに美しい自分に出会えるよう、皆様、本気です!!

 

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小顔必勝法 vol.5

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8月♪♪♪

“夏”!!ですね!

アスファルトから蜃気楼がゆらゆらと・・・

『白金小顔管理』のセラピストたちも、屋外の暑さに負けない、≪情熱≫のあつさで、熱気ムンムンです!

一人でも多くの方の“笑顔”にお会いしたくて、腕と心を磨く毎日です!

私たちセラピストは、『氣』・『愛』をもって施術をしていますが、常にいつでもどんな時でも新鮮な、元気な『氣』・『愛』を伝えられるように、からだの自己管理にはとてもこだわっております。

今日はサロン長でもある私、【yumi】から、小顔にはもちろん、美容にも健康にも効果的な、

「食べる順番」をお伝えしたいと思います。

「胃の中に入ってしまえば一緒よお」なんて思っていませんか?!

からだはとても賢いので、空腹時(飢えた状態のとき)ほど、からだに取り込もうとするので、一番先に入ってきた食べ物をとにかく吸収しようとします。
また、空腹になっても大丈夫なようにとっておこうとするわけですね!

お風呂上りや寝起き、運動した後やマッサージを受けた後など「最初の一口」に細心の注意をしてください。
まずは、からだに吸収したい栄養素の高いもの(生野菜や果物など)から食べましょう。
そして、お腹が満たされてから、甘いものやしょっぱい物の嗜好品など(濃い味付けのものなど)を食べることをお勧めいたします。

当サロンで施術を受けた後は、特に新陳代謝がアップしていますので、まず水分をしっかり摂ってからお食事をされるといいです。

引き締まったBODYを目指す方、より小さいお顔を実現したい方、若々しくみずみずしく、エネルギッシュな健康を目指す方、全ての方にとてもお勧めの習慣です。
何にもストレスを感じなくて効果を実感できるので、是非毎日毎食の習慣にしてみてください。

そして、“継続は力なり!!”です!!!

だまされたと思って2週間は続けてみてください。うれしい変化にびっくりですよお♪♪♪

 

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