顔の表情は魅力的?!

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『表情豊かな人』って、それだけでとても魅力的ですよね♪

『豊かな表情』には、

30種類もある、表情筋スムーズ動かすことが必要ですが、

「急に話しかけられても笑えない!」

「ほおが重くて上がらない!」

というように、普段、

『無表情』

で過ごす時間が長いと、余分皮下脂肪まり、筋肉うようにかなくなるのです。

せっかくの美しい顔立ち、口角がっていたり、

ほおまっていると、台無しです・・・。

法令線くなる大きな原因の一つでもあります。

ムクミやすくなって、きくなってしまいます。

くいしばってしまい、エラが張って四角いフェイスラインに・・・(^^;

筋肉連動しているので、どんどん良くない方向になっていきます。

あなたはどうですか?

すぐに最高の笑顔になれますか?

笑顔の時の表情筋きは、口角げ、ほおを持ち上げて、目を丸くします。

血行くなり、皮下脂肪流れていきます。

笑った時の顔があなたのいつもの顔になるように、

笑顔エクササイズをしましょう!

コルギを受けることももちろんオススメです。

「笑いやすくなった!」

「顔もこるんだなって気づいた!」

「ほおが上がった!」

etc.・・・

最高の笑顔サポートしますよお(^_-)-☆

 

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70歳の美女♡

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白金小顔管理は、

10代から70代の幅広い年齢層女性されています♡

先日、70歳の淑女、M様美貌秘密を教えていただきました!

M様お肌くて透明感が素晴らしく、

ぷるぷるみずみずしくて、

当然お化粧をしているのかと、

「それではクレンジングいたしますね。」とクレンジングをしようとしたところ、

「してないわよ。」と。

「ええっ!! ファンデーションしてないんでしたっけ!!」。。。

内側から放っているこのツヤ、・・・ そうでした!

M様のお化粧したくない理由は、

『日中に何回もローションやクリームを足したいから。』

「いつもみんなに驚かれるんだけど、お化粧はしたことないのよ。チークも、ほらね、ってハンカチでこすって見せるのよ。」

とおっしゃるM様の美肌を見て納得!!

確かに、

私も、オールハンド施術する身なので、

毎日、何回もを洗うごとにたっぷりのクリームを塗るのですが、

ツルツルで白く、みずみずしい手で、

顔よりキレイかも。。。

も美しい花を咲かせた後は、

水分がだんだん抜けてれていきます。

どれだけ乾燥させないか!

これは本当に大切ですよね。

毎日過ごす環境でも、おに差が出るといいます。

例えば、お蕎麦屋さんのようにずっと蒸気の中にいる人は、シワなどもできにくいですし、

みずみずしい肌を保てます。

海女さんのように海水に出たり入ったりした上、

強い紫外線長時間浴びている人は、肌にとって、とても過酷な状況です。

70歳というご年齢で、こんなに艶艶なおをしているM様

大切なことを教えて頂きました。

家に帰ったらすぐにお顔をすすいで、

カット綿に化粧水をたっぷりつけて15分くらいお肌にのせておくそうです。

様々なローションパックも一日おきくらいのペースで。

首や手足にものばしてマッサージを。

外出先でもこまめにクリームなどつけるそう

また、M様はとてもお洒落

「桜の咲く季節は桜色の服をね。」と、

毎年、この時期は、桜色の洋服上品こなしていらっしゃいます。

その場が一気にるくなって、やぎます♪

M様のようにしく可愛く丁寧に年を重ねていきたいですね♪

 

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ひとは見た目100%

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白金小顔管理うようになって、がってができました♡」

と、A様からうれしい報告♡

「それは、ではなくてA様魅力アップしたんですよ♡」

とお伝えしたのですが、

顔立ち構成しているポジションうと、

表情がかわり、普通にしていてもっているように見えてきます。

表情がかわるとるくなり、

一緒にいるととてもしい魅力的な人になっていくのです!!

コルギは、「骨氣」と書きますが、

骨格が整っていくのです。

これは普段の身体使い方姿勢も同じで、

どれだけ現実影響ぼしているか、

知っビックリです!!

社会心理学者の エイミー・カディ氏が
脳にどう影響するのか科学的に証明していて、これをはじめてきいた時は
衝撃的でした!!

 ↓ ↓ ↓  感動します!是非見てください♪  

TEDエイミー・カディ 「ボディランゲージが人を作る」


しいことめたり、しい環境に変わるという方も多い季節です♪

身体の使い方、顔の表情をもういちど見直してみませんか♪

 

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小顔習慣 小顔のススメVol.23   “ダイエット”

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コルギを受けていると痩せますか?」

という質問が多いです(^^)

季節的にも

「冬の間溜め込んだ脂肪をどうにかしたい」時期なのですね♪

答えは、
「イエス!!」

です(^^)

歪みねじれ正すと、

血液リンパの流れくなってめ込んだ老廃物排出されていきます。

また、破骨活発になるので代謝アップし、

燃焼体質になります。

今もダイエット目的っていらっしゃるお客様く、

皆様、とてもきれいシルエット変身されてます♪

食事を制限するダイエットや、極端な運動で絞るダイエットは、

生活の習慣にするのが難しく、

リバウンド可能性いですが、

Yumiおすすめするダイエットは、

リバウンドしません。

時間が経つほど美しくなっていきます♪

1、骨の歪みやねじれを整える

2、姿勢を良く日常生活を送る

3、食事はバランス良く、よく噛んでゆっくり食べる

4、正しい歩き方で20分以上歩く

5、お風呂は湯船に浸かる

です(^^)

これを習慣にすること!

の間にめこんだ脂肪脱ぎ捨てて、

スッキリシェイプアップしたら、

おしゃれ楽しいですね♪

 

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目力=“氣”

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きらきらしている女性は、

年齢問わず、とっても魅力的です✨

写真などを大勢で写しても、

輝いて目立つ人は、

必ず

“目力”があります。

瞳の奥からあふれ出るキラキラ・・・

これをめる方法は、

1、足の親指の骨の先端で地面を強く押す
(※指先の骨です。指の腹ではありません)

2、おへそを背中にくっつけるくらい引っ込め

です!

これは、

コルギの施術をするときにも、用している方法で、

“氣”める方法です。

ちなみに、足の指先で地面を押して、

頭を天井に引っ張られるように近付けると、

力みがとれて、くいしばり防止にもなります。

(最近とても多く、エラ張りの原因です・・)

元気本気やる気気づかい、etc・・・

氣のエネルギーを高めて、

目力をアップ⤴

小顔力アップ⤴

活き活き度アップ⤴

魅力アップ⤴

ですね♪

 

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小顔習慣 小顔のススメ Vol.22「背そらし」

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小顔になる習慣があります。

日常のなかで無意識にとっている姿勢習慣は、

顔を大きくしてしまう原因になっているか、

小顔になる原因になっているか・・・!!

深く考えずに楽な姿勢をしている方は、要注意です!!!

1日くらいならそんなに影響はないかもしれません。

でもそれが、1年、3年、10年・・・と積み重なったら、

顔が大きくなるだけでなく、輪郭も変わり、印象が大きく違ってくるのです(^^;

そんな私Yumiも、

施術没頭するあまり、

自分の姿を気にせずに、力みまくっていた時期がありまして、

ある日、モデルさんと映った写真を見てがく然としてから、

骨のあるべき位置を意識して、

日常の習慣や身体の使い方、空いた時間にちょっと体を整える様にしましたところ、

「若くなったね!」

「やせた?」

と言われるようになりました♪

その中でも簡単にできて、超効果絶大な

「背そらし!」のポイントです♡
1.恥骨を前に出して・・・オレンジの部分
2.胸椎(胸)を反らして・・・ピンクの部分
3.頚椎(首)を反らして・・・グリーンの部分
4.深呼吸して
ゆっくり戻します。

骨を意識するのがポイントです。



デスクワークが続いた時、料理に没頭した時、はもちろん、
いつも、毎日、1日3回以上♪
オススメです♡

骨を意識するのが重要なポイントです♡

 

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胸が大きいと二重あごになりやすい!?

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「二重あご」「」フェイスラインの歪み」・・

「久しぶりに写真撮ったらびっくりして・・・!!」

とS様。

触ってみると、

アゴ下から首にかけてある“広頚筋”ががちがちで、触ると

「イタタタ・・・」

S様は胸が大きくて、羨ましいくらいのメリハリボディ✨

その大きい胸の重さが、首をロックしてしまい、

肩や首も滞り、筋肉の疲労のも激しいため、

首や肩もたくましく太くなっていました。

骨の際からしっかりほぐして疲労物質、老廃物を流して、

骨をあるべき位置に・・・

すっかり施術後には首も長く、肩も華奢になり、お顔もスッキリ、シュッとしたフェイスラインになりました。

「軽くなった!顔も動かしやすくなった♪やっぱりコルギ、スゴイ!」

と喜んでいただけました♪

胸の重さは、首からあごにかけてとても負担になります。

二重あごの大きな原因にもなります。

大きさ関係なく、女性は全員です!!

しっかり重さを支えられるようにブラジャーを付けましょう。

ひもをしっかり調整して谷間をつくり、谷間の胸が下に引っ張られずに、

ふっくらと持ち上がっているようにしましょう。

最近、ブラジャーとタンクトップが一緒になっているものを

使っている方も多いようですが、

お顔を大きくする原因、二重あごの原因になる可能性が高いので、

是非、ブラジャーをお勧めします♡

S様は紐の長さが長かったようで、胸が持ち上がる高さに調整してお帰りになりました♪

もちろん、二重あごやフェイスラインの歪みの原因は胸の重さだけではないのですが、

大きな原因の一つなのです!!

 

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小顔習慣 小顔のススメ Vol.21「眉を上下」

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プラチナ通りのイチョウ並木が最高に綺麗✨

ゴールドに輝いてとっても美しい✨

大好きな季節です♡

白金小顔管理では、今日も悩み多き女子美しくなろうと、

寒い中お越し頂いております(^^)

今回は、サロンでも多いお悩みの

「たるみ」

に効く、リフトアップ効果抜群のおすすめ習慣をご紹介致します。

とっても簡単な顔体操です♡
「眉を上下に動かす」

この時、口角を上げてくださいね。

「無表情」ですごす時間が多い方は、特にお勧めです!

前頭骨(額)が動くことで、表情も豊かになり、

顔全体がリフトアップされます。

目力もアップして、印象的なお顔立ちになってきます。

効果がとてもわかりやすいので、1日5回を是非1週間続けてみてください✨

コルギの効果高めてくれるので習慣にして下さいね♡

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです

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急に寒くなってきましたね(^^♪

肩に力が入ってしまいませんか?

そうすると顔の老廃物が流れる道が閉ざされてしまい、むくみの原因に・・・

歯にも力が入ってエラの原因にも・・・

白金小顔管理でおすすめの簡単ストレッチをご紹介します♪

肩甲骨がほぐれてすごくポカポカになるストレッチです♪

1、後ろで、両手の手のひらを手首まで合わせます。

2、手首を合わせたまま上に持ち上げていきます。

3、これ以上上がらないというところで静止して30秒キープ

どこででもできる簡単なストレッチ✨

手首まで手を合わせるのがポイント✨

こまめにやってくださいね♪

さて、コルギ小顔管理コースBefore&Afterです。

今回ご紹介させていただくM様は、キャリアウーマン30代。

とても美意識が高く、お洒落なM様。

いつまでも若く美しくありたいと、

とてもお忙しい中、頑張って通って頂きました。

出来る限り週1回ペースで、出張のときは2週間あくこともありましたが、

毎回楽しみにして頂きました。

フェイスラインがすっきりして、鼻筋がきれいに通りました。

「下を向いた時に肌がぶら下がることがなくなった!」

とリフトアップ効果にも驚かれていました✨

「今後はさらに若々しく美しくありたい。自己ベスト体重にも戻したい。」

という事で、骨盤・子宮管理もあわせてメンテナンスで継続中です。

コルギは、総合的にアンチエイジングに良い!と頼りにして頂いて嬉しいです♡

 

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小顔習慣 小顔のススメVol.20「座り方」

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最近、お客様から、

「座る時間が長いと、寿命が縮むらしい・・」

「座ったままの時間が長いのは健康に良くないって・・・」

という声を多く聞くのですが、

実際に新しい研究で立証されたとの事で、話題になっているようです。

言われてみれば当たり前で、

白金小顔管理でも、

小顔管理する上で、日常の姿勢がとても重要な事なので、

しつこいくらいにアドバイスさせていただいております。

お仕事上どうしても長時間座ったままという方も多く、

座り方を意識する工夫で、

代謝が良くなって

「瘦せた」
お腹が引っ込んだ」
「バストアップした」
便通がよくなった」
「夕方浮腫まなくなった」

といううれしい結果を実感されています!

小顔習慣として、いつもお客様におすすめしている

「座り方」

を、ご紹介します。

<座り方>
1.坐骨左右確認
  お尻を片方ずつ持ち上げると確認しやすいです
2.坐骨を椅子に差し込むように左右均等に上半身の体重をのせます
3.おへその位置を天井に近付けます
4. 肘は身体よりも後ろにおきます
5. 膝、ふくらはぎ、足首を左右近づけます
6. 頭を天井に近づけます
かなり腹筋と背筋が鍛えられて、からだを支える軸になる筋肉がしっかりしてきます。

背中とお腹のぜい肉がとれてバストアップします。

首が長くなって小顔になります。

背骨が曲がっていたり、骨盤が左右違っていたりする方も多く、

顔の歪
みにも連鎖してくることはもちろん、

内臓の働きも悪くなってしまって便秘がちになったり、

血液リンパの循環も鈍くなってむくみくすみ、...深刻な症状に発展しかねません。

はじめは今まで使っていなかった筋肉を使うので、ぴくぴくと辛いですが、

徐々に鍛えられて楽になってきます。

1ヶ月続けてできれば、習慣として身についているはず♪

小顔の為にも、美しいシルエットの為にも、

健康の為にも習慣にしてしまいましょう✨

 

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