肋骨が前に出っ張ってませんか?

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, ダイエット, ナチュラルビューティ, 二重あご, 姿勢, 小顔習慣「小顔のススメ」, #ダイエット, #ナチュラルビューティー, #氣 コメントは受け付けていません。

背中を反りすぎて、肋骨が前にせり出してしまっていませんか?

姿勢を良くしようと腰から上を反ってしまうと、肋骨が前に出てきます。

せっかく姿勢に気を配っているのに、逆効果では悲しいですね。

この図は、横からみたもので、白い部分が骨です。

右が理想で、背骨がすっと上に伸び、背中も首もストンとまっすぐです。

ウエストも細く、バストも上向き、首は細く長く、小顔です。

肋骨が前に出っ張っている人は、左側の骨バランスになっています。

前のめりになり、肩や脚が内巻きになっているかたが多いのが特徴です。

下腹がポッコリ出やすく、バストも下がり、首は太く短く、顔はむくみやすく、二重あごになりやすいのです。

からだはつながっているので、本来あるべき位置バランスに整うことが、

筋肉にも負担をかけず、(負荷をかけると筋肉は太くなります)

血流が良くなり、リンパの流れもよくなり、(老廃物が排出されやすくなり、むくみがとれます)

細くなってほしいところが細くなり、上がってほしいバストやおしりはアップして、顔も小さくリフトアップするという、

良いスパイラルが起きるのです。

姿勢を良くしようとしている方ほど、腰を反ってしまい、肋骨が前に張り出していて、

前にあるテーブルに、肋骨が乗っかってしまうのではないかという勢いです。

お尻のすぐ上にある“仙骨”をお腹側に押すようにしまって、

おへそから指3本分下にある“丹田”(つぼ)を“仙骨”に近づけると、

背骨の軸がしっかりするので、

お腹に力が入りやすくなって、下腹ポッコリも改善されます。

今まで腰を反っていた方は、なんとなく腰を丸めて姿勢が悪くなるような抵抗があると思いますが、

実際はお腹がへこみ、背中がまっすぐになって、

上がりやすい方肩が下がり、呼吸も自然に深くなります。

“恥骨”を前に出すようにすると股関節が伸びて脚のむくみにも効きます。

ヒザの後ろも伸ばしたら、脚もすっきりです(^^♪

いつもの体の使い方で、びっくりするくらい変化するので、

是非騙されたと思ってやってみて下さい!

鏡の前で横から体のシルエットを見ながらやってみると一目瞭然ですよ(^_-)-☆

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪

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金木犀(きんもくせい)の香りが心地いい季節ですね♪

外で過ごすのが、ちょうどいい温度で、本当に気持ちいい(^_-)-☆

いつもは徒歩3分の白金台駅からいらっしゃる方も、

この時期は、徒歩12分かけて、

「目黒駅から緑を楽しみながら歩いてきた!」

と、お散歩を堪能される方が多いです♪

本日ご紹介させていただきますA様(30代)は、小顔管理コース2クール目。

左右非対称で、目の大きさが違い、あごもガクガクするのがお悩みでしたが、

かなり左右整い、あごがガクガクするのもなくなりました!

なかなか変化に鈍感なご主人も、

「小顔になったね!」ってほめてくれた!と嬉しそうです(^^♪


「この成果をもっと感じたい!出産前のパンツをすっきりと着たい!」と

次は、骨盤や脚も含む全身のコースを挑戦です♪

 

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自分らしいのがいい(^^♪

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「人に迷惑をかけないように」
とか、
「そんなんじゃ恥ずかしいでしょ」
とか、
いつも自分以外の人にどう見られるか。そんな中で育ってきて、私たち、すっかりこんな考え方が染みついていますよね。

他の人と比べて、落ち込んだり・・・。

もう、それを止めて、

『自分がどう感じるか。』

に集中してみませんか?

感覚をフルに使って、

どんな香りが好きか。

どんな色に惹かれるか。

どんな音楽が、胸に響くか。

どんな触り心地がほっとできるか。

どんな食べ物がからだが喜んでいるか。

つい目をつぶってしまうような味はどんな味か。

誰かに聞くのではなく、とことん自分に聞いてみる。

慣れるまで、なかなか難しいかもしれませんが、

また人の目や意見が気になったりしたら、深呼吸して、

「私はどうしたい?」って自分の胸に聞いてみるのを繰り返すといいですよ。

外に答えがあると思って、沢山の情報を集めて、疲れてしまって、

ストレスにつぶれそうになっていませんか?

自分の胸に聞いて、それを選んで行動にしていくと、

自分らしいとても心地よい現実が実現していくんです!

周りに合わせるのではなく、自分の基準を生きてみませんか♪

少しづつ少しづつ・・・

 

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【氣】自分を今までで一番大切にしてあげる

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, サロンの出来事, ブライダル, #氣 コメントは受け付けていません。

いよいよ9月に突入しましたね。

最近、とてもうれしいニュースが重なり、ハッピー気分いっぱいなYumiです。

長く通っていただいているお客様が結婚されるという報告が数件続いているんです。

大好きな妹が、娘が、嫁に行くような、そんな気持ちで、とってもとっても嬉しいです。

コルギセラピストとして、美容家として、

担当させていただいているお客様が美しくなって、可愛くなって、

魅力的になって、自分に自信が持てるようになって、

恋を実らせたり、楽しい毎日を過ごしていることが何よりうれしいんです(^^♪

日々乙女心に触れて、今、強く思うことは、

自分を今までで一番大切にしてあげる。

今までやれなかったことを自分にやらせてあげる。

今まで嫌々やってたことをやめさせてあげる

ということを実行してほしいということです(#^^#)

それはなぜか。。。

実行してみればわかります。

思っている以上に気持ちよくて、

想像以上の変化に驚くでしょう✨✨

 

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コルギ小顔管理Before&Afterです(#^^#)

#コルギ, #骨気, むくみ, コルギ・骨気, コルギ小顔管理Before&After, サロンの出来事, 健康, #ダイエット, #ナチュラルビューティー, #氣, #美肌 コメントは受け付けていません。


酷暑ですね!!

思っている以上に体力を消耗してますので、無理はせず、自分を大切にしていきましょう。

自粛ムードの中、顔のコリ、 目の疲れや、首のコリ、肩の凝り、冷え、代謝の低下などのお悩みがかなり多く、

駆け込みも増えております。

ひとの体は、循環しているので、血液やリンパなどの液体、水分をきれいに濁らせないようにすることが重要です。

例えば、水が入っているコップの中に、泥をいれてかき混ぜるとにごりますね。

そこに、少しずつきれいな水を入れて、あふれて出ていくようにすると、水は、少しずつきれいになります。

自分の体の中の水は今濁ってないか、体の声を聴いて調整してあげましょう。

さて、今回ご紹介させていただきます、T様(30代)は、2人の男の子のお母様です。

お仕事もとても忙しく、家事とお仕事の両立で顔も体も・・・!!と全身のコースを10か月前に終えて、

また、10か月ぶりに2回目の全身コースを受けていただきました。


ほぼ、2週に1回ペースで楽しみに通っていただきました。

顔も体もつながっているので、総合的に相乗効果を感じていただけるこの全身コースは、

T様の生活ペースの中で、心身ともにリカバリーの機会になり、

「もうコルギなしの日々には戻れません!」と仰ってくださいます。

本来持っていらっしゃる品格が、さらにアップして、

すっきり小顔美人です。

これからも継続して若さと美しさと健康の両立をサポートさせていただきます(^^♪

気の流れ、血液の流れ、リンパの流れ、を川のようにスムーズに、透き通るように流れるようにしてくれるコルギ施術、素晴らしいです♡

 

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肌の透明感はうそをつかない!

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, 美肌管理, #ナチュラルビューティー, #氣, #美肌 コメントは受け付けていません。


長かった梅雨も明けて、太陽の光がとてもありがたく感じますね♪

プラチナ通りの木々も、緑々として喜んでいるようです(*^_^*)

この季節の紫外線は、美を追求する女子には、強すぎますので、日傘を使ったり、念入りに日焼け対策をしましょう♪

先日、撮影でお会いしたモデルさんは、40代後半の方ですが、

かなりお肌が美しく、透明感にあふれていて感動してしまいました。

わたしの手とモデルのSさんの肌の違いを見てびっくりです。(;^_^A

日々、忙しいことを言い訳に、日傘もささずに日焼け対策はおろか、自己メンテも疎かにしていたことを、

改めようと、反省した次第です・・・

肌の白さは先天性のものがありますが、

透明感は、生まれつきでも、年令でもありません。

26年、美容業界にいて、女性の肌を近くで数えきれないほど見させていただいていますが、

断言できます!

内側から(食事や、使っている感情など『氣』、睡眠)、外側から(紫外線対策、マッサージやお手入れ、肌に合った化粧品など)、日々丁寧にやればやるほど応えてくれるものです。

沢山の細胞からできている私たちのからだをもっともっと大切にして、応えてもらいましょう♪

さあ、今から(^^♪ここから♪

 

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コルギ小顔管理Before&Afterです(#^^#)ブライダル編

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, コルギ小顔管理Before&After, ブライダル, #ナチュラルビューティー, #氣 コメントは受け付けていません。


もうすぐ8月ですね。

最近、眠いとか、体が重い、気が乗らない、やる気が出ない、などといった方が多い気がします。

つい、自分を責めてしまってさらに落ち込む・・・なんてパターンになっていませんか?

でも大丈夫です。

氣の流れは、集団で影響を受けているので、自分だけじゃないし、自分のせいでもないので、

安心して、からだを休めましょう。

深呼吸して、太陽の光をたっぷりあびて、自然に触れたりして、活性酸素を減らしてあげて、

自分を喜ばしてあげましょう♪

さて、今回ご紹介させていただきます、M様(20代)の小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪。

M様はブライダルをきっかけに、

顔の左右差、側弯というお悩みを改善したいということで、コースをスタート。

週1回ペースで楽しく通っていただきました。

初めてお客様にお会いするときに、毎回思うのですが、白金小顔管理にお越しいただくお客様は、

皆様、とっても可愛いんです。

わが子をひいき目で見ている親の気持ちのようなものかなあと思いきや、

お客様同士、ちょっとすれ違ったタイミングで、

「あの方、モデルさん?」とか、

「きれいな人ばかりですよね!」とかおっしゃるので、ああやっぱりそう思うのは私だけじゃない!と再実感するのです。

話がそれましたが、M様もベビーフェイスで、これまた、可愛いのですが、

長年の強いくいしばりで、左右差があり、笑った時の口角が右のほうが下がってみえる、

むくみやすいということでしたが、

「写真をとったら、小さくなったっていうのがよく分かった!」

「マスクをすると目の間の鼻筋が高くなって、幅が狭くなったのを感じる!」

と徐々に嬉しいご報告が。

終盤には、左右差の改善も実感いただき、喜んでいただきました。


M様、おめでとうございます!末永くお幸せに・・・♡

今後もメンテナンスコースで更なる小顔バランス美人へと磨きをかけていきましょう♪

 

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【氣】エネルギーが魅力を輝かせる

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, サロンの出来事, ナチュラルビューティ, , #ナチュラルビューティー, #氣 コメントは受け付けていません。

コルギは、

『骨』に『氣』と書きます。

自分の『氣』のエネルギーを最大限に活用して日々、施術をしています。

また、お客様の『氣』のエネルギーを感じながら、『氣』を整えることも意識しています。

そんな日々の中で、沢山の気づきがあるのですが、

“「氣」という目には見えないエネルギーは、目に見えている部分よりも周囲に伝わっているし、

どんな人かという判断基準になっているということ”

を皆様に是非わかっていただきたい!

また、それぞれが発している『氣』は、『波動』とも表現しますが、自分自身でコントロールすることができます。

自分がどんな『氣』、『波動』か、

それは感情が良いか、悪いかが、バロメーターなので、

もし、今、気分が良くて、『心地よい』とか『ホッとする』とか、楽しい、うれしいのであれば、

それはとても良いバイブレーションになって、伝わります。

でも、今、気分が悪くて、居心地が悪かったり、自己否定していたりすると、

重くて、暗いバイブレーションになって、周囲に伝わります。

罪悪感や、自己嫌悪などは、更に重く、暗いバイブレーションです。

無意識に、人は、このバイブレーションを感じ取り、

惹きつけられたり、魅力的に感じたりするのです。

いつも自分がどんなバイブレーションを発しているか、

客観的に、自分と切り離して確認して、ご機嫌で過ごせるようにしていくことがお勧めです(#^^#)

これは人から移ったりもするので、自分とイコールではないことを留めておいてください。

(どんよりした重い暗いものは、断ち切る事が大切です!)

これからの時代は、目に見えない、この【氣】、【波動】、【バイブレーション】がもっともっと

見えるように、感じあうようになっていくのだと思います。

このことを理解して意識するようになって、お仕事や人間関係、結婚など良い報告をくださる方がとても多いので、

氣シリーズとして、発信していきたいと思います。

是非楽しみにしていてくださいね♡

 

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