一気に寒くなって、いよいよ今年もあと1ヶ月になりましたね✨✨

白金小顔管理にいらっしゃるお客様は、第一線で活躍されている女性が多いのですが、

この時期になると、来年の目標なる事をお話されます。

一年の節目をていねいに過ごしていると、

あっという間の1年も、振り返ってみると、自分自身が満足できる、

実りが得られるなあと実感します(^^)

コルギ小顔管理コース（全16回）のビフォー＆アフターをご紹介させて頂きます♪

K様（20代）は、顔全体の大きさと、歪みが気になってお越し頂きました。

国家資格の勉強などで頑張っている中、

「背中とか、首とかも施術してもらえて、軽くなります！」

と、勉強の方にも効率が上がって良い影響があったようです。

8回目を過ぎるころには、お母様や周りの方に

「顔小さくなったね！」

とよく褒められるようになって、

15回目から16回目の間が1ヶ月あいたのですが、

小顔が定着しているのをご実感されていました。

元々長身で抜群のスタイルですが、

更に全身とのバランスが良くなり、

ため息が出るほど綺麗です(^^)

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笑う時、お話するとき、上の歯を見せるように口を動かしていますか？！

鏡を見ながら動かしてみてください！

頬が固まって、動きにくい方が多いのではないでしょうか・・・(^^;

上の歯を見せて笑う方は、見ていてとても気持ちいいですよね。

出てくる声も、トーンが上がって美しい声になります。

引き締まった小顔になれる秘訣です♪

きっと素敵な出会いも増えるはず♪

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日本人なら誰でも音楽を聴いたら身体が動くのではないでしょうか・・・

「ラジオ体操✨✨✨」
https://youtu.be/oQU-GDIjz6E

本当によくできています。

短時間でこれだけの動きを網羅しているのは、本当にスゴイと思います。

以前、ベストセラーになった、

「大人のラジオ体操」という本をみると詳細に説明が書かれています。

最近では、あの美のカリスマ、君島十和子さんも、オススメしているとか・・・

週に1回の筋トレもいいですが、

「毎日3分のラジオ体操」は、女性らしい、しなやかなからだと小顔に本当に効果的です。

顔から首、背中からスッキリします！

一旦かかとに全体重をのせてからスタート！！

45歳をすぎた、私、Ｙｕｍｉも、毎日欠かせません。もう5年以上は続けていますが、

体重の増減がプラスマイナス2ｋｇくらいで過ごせています。

前かがみの姿勢で長時間施術しているので、背中がまるくなっていってしまうのですが、

ラジオ体操＆ヨガのおかげで、体幹もしっかりキープしております。

まず、だまされたと思って1ヶ月、続けてみてください(^_-)-☆

https://youtu.be/T5VWQgp0XTA

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