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小顔のススメ Vol.4 「顎を引いて」

コルギ・骨気, 小顔習慣「小顔のススメ」 コメントは受け付けていません。

あっという間の11月で、なかなかブログをかくことができず(涙)・・・

お待たせいたしました。

小顔のススメシリーズ、第4弾です。

楽しみに(気長に)待っていてくださる方が多くて、本当にありがたいです。

是非、毎日の習慣にして、小顔美人になりましょう。

第4弾は、「アゴを引いて」です。

はい。簡単。それだけです。

・・・でも、待って下さい。猫背気味の方はそのままただ顎をひくだけでは、二重あごになってしまいますので、注意です!!

頭の位置を今ある位置よりも1個分上に持ち上げてください。

背筋が伸びたら、顎を引きましょう。

首の後ろも伸びて、肩甲骨も下がり、後姿もスッキリです。

最近、エラを気にされる方がとても多いです。

「だんだん、顔が四角になってきちゃって・・・」

と。

肩が上がって、力が入ってしまい、くいしばりの原因になり、エラが張りやすくなります。

顎を引くと、力みが取れて自然と笑顔もこぼれます。

肩甲骨も良く動き、背中や腕の後ろ側についたお肉がスッキリしてきます。

さあ、今から、

1、頭を1個分上に持ち上げて

2、顎をひいて

過ごしましょう。

電車に乗っている時、パソコンやスマホを見てる時、写真を撮る時、人前でお話するとき・・・

いつでも。どこでも。

 

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小顔Before&After

コルギ・骨気, コルギ小顔管理Before&After コメントは受け付けていません。

今年もあと1ヶ月とちょっと、になってしまいましたね。

もうすぐクリスマス(^^♪

街も鮮やかな赤と緑と白色に包まれて、ワクワクですね♪

サロンでもクリスマスのツリーを出しました。

それでは、いつもにこやかふんわりと優しいM様の小顔Before&Afterをご紹介させて頂きます。

M様は、小顔なのですが、横幅と、エラ張りを気にされていました。

コース終了時には、ほおの横幅が狭くなってバランスが良くなり、スッキリ小顔美人になりました。

お友達からも注目の的で、いつも会うお友達やご主人はよーく顔を見てくるそうです。

(M様は「内緒で小顔になろうと思って」と周りの方には内緒にされていらっしゃいます)

ますます可愛らしく若くなって、髪型もショートにされてキラキラ輝いていらっしゃいます。

「また、続けてもいいかしら・・・」とさらに小顔美人をめざして継続中です。

これからも腕を磨き、骨を磨き、精進してまいります。宜しくお願い致します。

 

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