黒酢を愛す♡

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まだ7月半ばなのに、このさ・・・(^-^;

今年厳しくなりそうですね・・・

そんなは、なおさら

「何を食べるか」

大切です!!

最近、複数の美肌美人のお客様が口を揃えてオススメしてくれるのが、

「酢」です。

「夏バテにもいいし、肌も調子良いわ。」

「お付き合いで外食が多いから、お昼は黒酢と野菜を摂るようにしたらお通じもいいの。」

と。

そういえば、最近「酢」意識していなかったなあと思い、

早速セロリ大根アボガドトマト赤ピーマンなどなどを一口大に切って、

タッパーに入れて、黒酢すりごまオリーブオイルをかけて混ぜるだけのサラダをつくってみました♪

『野菜』+『酢』の組み合わせが、細胞レベルからだが喜ぶレシピになります。

食べたあとの身体がとても軽くなり、

細胞が目覚めたような、全身の毛穴から呼吸しているような、

とても気持ちいい体感が、キレイ度アップさせてくれる予感♡

調べてみると、『黒酢』は、

美肌効果、ダイエット効果、疲労回復効果が抜群でした♪

『黒酢』以外でも、様々な『酢』があるので、ブレンドしても美味しいそうです。

食べる物がからだを、肌を作っているので、

毎日の習慣オススメです♪

 

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小顔習慣『小顔のススメVol.26』~首を流す

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パイナップルの美味しい季節です♪

まるごと切って食べると、たっぷり食べれて、大満足です♪

ビタミン酵素がとれてオススメです(^^)

最近、ムクミを訴えてくるお客様が多いので、

毎日習慣として、

首を流すことを紹介しようと思います✨

すくにできて簡単です。

簡単すぎて忘れてしまうくらい・・・(^^)

まず、手をグーにして、

耳の下のふくらみてます。

当てたら、そのまま鎖骨流します。

お顔を洗う時に、のついたまま首まで一緒にながしたり、

クリームを顔につけるときににもつけてしたり、

ついで習慣として毎日やってください。

1週間後、1か月後、1年後、5年後が楽しみですね

 

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コルギ小顔管理コースBefore&After

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ご紹介させて頂きます、K様(30代)は、
バレエなどにも通って、とても高い美容意識をお持ちの方です(^^)

もまっすぐに細くしたい!」

はいつもむくみやすくて、アゴ張りがきになる!」

まぶたが重い!」

と、小顔&美脚・骨盤子宮管理コース(全16回)選択されて、

毎回とっても楽しみに通って頂きました。

途中海外に行かれて1ヶ月あきましたが、

基本的には週1回ペースでお越し頂きました♡


脚はひざ下がねじれが強く、O脚気味でしたが、スッキリと真っ直ぐに細く長くなりました♪

アンダーバストも細くなったとんでいただけました!

「お顔は、アゴの張りもスッキリして、ほおや目元のムクミも気にならなくなってきました!」と変化を実感頂きました。

長年の強いくいしばりの影響で左右非対称になっていましたが、

左右差も良くなり、目鼻立ちもくっきりした小顔に・・・(^^)

もっともっときれいになりたい!と、バストアップやさらなる小顔美人を目指して、

引きつづき週1回ペース再トライです♪

 

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年齢を重ねるということ

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「ずっと何年もコルギを受け続けるとどうなりますか?」

「長く通っている方はやっぱりきれいなんですよね!」

等、よくかれますが、

白金小顔管理は、2010年オープンして以来、ずっと通い続けて頂いている

顧客様沢山いらっしゃいます。

初めの1年毎週、それ以降2~3週に1回のペースで通う方、

ずっとマイペースで2週間~1ヶ月に1回のペースの方、

数カ月毎週通って、半年空いたらまた毎週通ってと短期集中を繰り返す方・・・

通う間隔はそれぞれです(^^)

皆様、よく通う前の頃の写真今の写真を見せてくださいますが、

の方が年齢は上なのに、

断然、今の方がキュッと引き締まって、フェイスラインもシャープで

美しい✨


細胞でできていますが、

毎日新しく生まれ変わろうとしています。

役目わった古いものは早く外へ排出して、

新鮮酸素栄養を隅々に届けて新しく生まれてくる細胞助けてあげることが、

本当に大切なんです。

筋肉に同時にはたきかけて、

リンパの流れくするアプローチを常に習慣にすることは、

年を重ねることの恐怖が、

逆に楽しみに変わり、ワクワクになります。

年後、10年後が今より美しくなる習慣として、6年も7年も8年も通い続けてくださっている方々が証明してくださっているなあとしみじみ感じる今日この頃デス♪

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです✨

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『自分を表現してますか?!』

フランス滞在していたお客様A様が、

帰国後すぐに施術をうけに来てくださいました♡

「一番感じたことは、

パリジェンヌお洒落が上手で、それぞれの自分の長所を生かした

オンリーワンのファッション素敵だった。

ブランドに頼るわけでもなく、人のまねをするのでもなく・・・。」

と、お話ししてくださいました。

自分の長所短所もわかっているうえで、

一番自分が素敵に見える、ベストなファッションをするって

毎日のことになると、つい惰性になってしまいます。

改めて、自分を客観的に研究して表現することに挑戦してみようと思いました。

さて、お待たせいたしました。

小顔管理コースのBefore&Afterです。


K様(30代)は、ずっとお悩みだったフェイスラインの大きさ

スッキリさせたい!O脚猫背も一緒に改善したい!と

小顔&美脚・骨盤子宮管理コースを選択!

ほぼ毎週、1週間間隔楽しく通っていただました

4回目には久しぶりに会った友達

「やせた?」と言われた!と嬉しい報告が。

履いているデニムも、ゆるくなって、ベルトをしないと落ちちゃうほどになり、

10回目の頃には、久しぶりに会ったお母様に、

「顔が細くなった!」と褒められて、

周りの方々変化を指摘されるたびにご実感されていかれました。

お顔も目鼻立ちくっきりして、

フェイスラインもスッキリしました♪

「せっかくここまで変わってきたし、もっときれいになりたい!」

ペース3週に1回に変えて、メンテナンスを継続です。

みんな綺麗になるととっても素敵な笑顔です(^^)

周りの方々に褒められるのも、美のエッセンスになって、

日常習慣姿勢もかわり、美のオーラいていきます。

自分を良く知って、日々を重ねるごとに美しくなっていったら、

自信が増して当たり前の毎日が輝いて、楽しくなってきますよ♪

 

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小顔習慣♪「小顔のススメ」Vol.25~膣をしめてひきあげる

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「骨盤の歪みは顔の歪み」

というほど、骨盤は関係がいのですが、

当然、

「骨盤が広がれば顔も広がる」のです。

骨盤がひらかないようにすることは、小顔の大切な秘訣なのです!!

では、日々、どんな習慣大切なのかというと、

『膣を締める&ひきあげる』

これがとっても大切なんです!!

「スパゲティをすするように」締めひきあげるのです!

生理用ナプキンなどない頃の時代女性は、

トイレ用を足すときに、経血を出す。というコントロールができていたそうです。

インナーマッスルの中でも中心筋肉なので、

ずっと使うことができます。

鍛えれば鍛えるほど強くなっていきます。

骨盤がることを防ぐだけでなく、

内臓も持ち上がるので、

下腹ポッコリ解消され、

便秘生理痛も改善されます。

代謝が上がって痩せやすくなります。

ヒップがあがって、小さく引き締まります。

下半身の重心まっすぐになり、脚が細くむくみにくくなります。

信号待ちをしている時でも、お友達とカフェでおしゃべりしている時でも、

お料理しながらでも、意識するだけなので、いつでもどこでもできます!

あっと思いだしたら、実行して、を繰り返し

ナイスバディ小顔の両方を手に入れてくださいね♡

 

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ナチュラルビューティ✨

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よくお客様から質問を受けるのが、

「美容整形ってどう思いますか?」という質問です。

今の時代、かなり技術は発達していて素晴らしいとは思いますが、

『誰から見ても魅力的な女性』を目指すなら、

お勧めしていません。

10年後、20年後の自分の姿を想像した時に、

カラダ健康で、活き活きとした自分らしい美しさに自信のある私でいたいと思いますし、

そんな女性が魅力的だと思うからです。

ひと全て細胞でできています。

常に新しく生まれ変わって、循環しています。

絶妙なバランス保ちながら、それぞれの役割を全うしています。

メスをいれてしまったら、組織が壊れてしまいます。

薬に頼ってしまったら、使わないといられない状態になってしまいます。

そうではなく、細胞が喜ぶことをしてあげて、

最大限力を発揮できるように助けてあげることが大切です!!

美容家として、Yumi『ナチュラルビューティ』をお勧めいたします。

自分も気持ちよくて、相手も気持ちいい(^^)

自分らしい美しさ最大に発揮できるように日々を重ねていくことが、

10年後も20年後も全開の笑顔で過ごせる秘訣です♪

 

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小顔管理コースBefore&Afterです

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たくさんの花が咲いて、って本当に美しいですね♪

雨があがったあとの青空の下で、みずみずしく咲いているお花たち(^^)

とってもさわやかで癒されます♡

今回ご紹介させて頂きますE様(20代)

なんと6年ぶりにご来店頂きました。

6年前効果満足されて、またその効果実感したいと、

2回目の小顔管理コースです。


頑張り屋さんのE様は、

歯を食いしばる力が強く、エラが張って、ほおが丸く目立ってしまっていました。

基本は週1回ペースで、忙しい時は3週空いてしまった時もありましたが、

お仕事で忙しい中、通って頂きました。

「久しぶりに会った同期の男の子に、「きれいになったね!」ってほめられた!」

「「やせたね!」って「よく言われるようになりました!」

と、周りの方からの反応もうれしく、ぐんぐんきれいになりました♡

フェイスライン横顔のバランスが良くなり、

髪型もロングからショートにされて、すっかり小顔美人です♪

「今度はメンテナンスで続けてもっと綺麗になりたいです!」

と、メンテナンスコースで継続です♪

女の子はおです(^^)

いつもしみながら綺麗になる努力をしていると、

キラキラ輝いて、周りの人たちを明るく華やかな気持ちにすることができる!

素敵な笑顔を咲かせましょう(^^♪

 

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小顔習慣「小顔のススメVol.24」~小顔の歩き方~

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4月に入って初めての投稿になってしまいました(^-^;

あたたかくなると女子の

「綺麗になるぞ!」という気持ちと行動に拍車がかかるようで、

連日、施術を優先させて頂き、もう気付いたら、

5月手前になってしまいました(^-^;

小顔美人になって、ずっと小顔でい続けるためには、

日々の習慣が大切です!!

今日のテーマは、歩き方です。

ポイントは【耳】

1、【耳】を軸に考えて、そこから【腕】を前後にふる。

2、【耳】を軸に考えてそこから直線的に【脚】脚を出して歩く

耳の穴【側頭骨】という骨についていますが、

【側頭骨】顔の前面後頭部をつなぐ骨です。

平衡感覚もここです。

【耳】を軸にすることで、動きシンプルになり、

前後のバランスもとれます。

腕を大きく動かすことで、顔のリンパの流れ良くなって、

首の後ろや肩の厚みもスッキリします!

何気なく歩くのではなく、計算して歩きましょう♪

1ヶ月、1年、3年・・・と時間が経つごとに微差が大差になっていきます。

ずっとおばあちゃんになっても、スッキリ小顔でいられる、

『秘訣』です♪

 

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70歳の美女♡

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白金小顔管理は、

10代から70代の幅広い年齢層女性されています♡

先日、70歳の淑女、M様美貌秘密を教えていただきました!

M様お肌くて透明感が素晴らしく、

ぷるぷるみずみずしくて、

当然お化粧をしているのかと、

「それではクレンジングいたしますね。」とクレンジングをしようとしたところ、

「してないわよ。」と。

「ええっ!! ファンデーションしてないんでしたっけ!!」。。。

内側から放っているこのツヤ、・・・ そうでした!

M様のお化粧したくない理由は、

『日中に何回もローションやクリームを足したいから。』

「いつもみんなに驚かれるんだけど、お化粧はしたことないのよ。チークも、ほらね、ってハンカチでこすって見せるのよ。」

とおっしゃるM様の美肌を見て納得!!

確かに、

私も、オールハンド施術する身なので、

毎日、何回もを洗うごとにたっぷりのクリームを塗るのですが、

ツルツルで白く、みずみずしい手で、

顔よりキレイかも。。。

も美しい花を咲かせた後は、

水分がだんだん抜けてれていきます。

どれだけ乾燥させないか!

これは本当に大切ですよね。

毎日過ごす環境でも、おに差が出るといいます。

例えば、お蕎麦屋さんのようにずっと蒸気の中にいる人は、シワなどもできにくいですし、

みずみずしい肌を保てます。

海女さんのように海水に出たり入ったりした上、

強い紫外線長時間浴びている人は、肌にとって、とても過酷な状況です。

70歳というご年齢で、こんなに艶艶なおをしているM様

大切なことを教えて頂きました。

家に帰ったらすぐにお顔をすすいで、

カット綿に化粧水をたっぷりつけて15分くらいお肌にのせておくそうです。

様々なローションパックも一日おきくらいのペースで。

首や手足にものばしてマッサージを。

外出先でもこまめにクリームなどつけるそう

また、M様はとてもお洒落

「桜の咲く季節は桜色の服をね。」と、

毎年、この時期は、桜色の洋服上品こなしていらっしゃいます。

その場が一気にるくなって、やぎます♪

M様のようにしく可愛く丁寧に年を重ねていきたいですね♪

 

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