美肌習慣「リンゴ酢+玉ねぎ+人参+きゅうり」

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白金小顔管理にもう10年近く通い続けていただいているお客様S様。(40代)

ノーファンデーションで、透明感のある、白い美肌の持ち主。

白髪も1本もなく、美しくて若くて、凛としたオーラを放っています。

そんなS様に秘密のレシピを教えていただいていたにもかかわらず、

今の今まで実行に移せず、大切に温めていたのですが、

急に思い立って、作った日から、

急激なからだの変化がとても心地よく、毎日の楽しみになってしまった、このレシピ。

なんでもっと早く作ってみなかったんだろう。

美味しいし、便通が良くなるし、体の中から透き通っていくような感覚は、酸化したからだを中和してくれているから。

簡単なので、是非作ってみて下さい(^_-)-☆

<作り方>
人参1本、キュウリ2本、玉ねぎ1個をピーラーで薄くスライスする。

塩を小さじ1杯と、はちみつを大さじ1杯、よく混ぜたら、なみなみにリンゴ酢を入れる。

一晩冷蔵庫で寝かせる。

以上です。簡単です(^^♪

そのまま食べてもおいしいし、

朝、タッパーにトマトや千切りキャベツ、セロリなど食べやすい大きさにカットして

その上にこのリンゴ酢漬けを汁ごとかけてお弁当にもっていくと、

お昼ご飯のおともにとても美味しいサラダになります。

ドレッシング代わりにもなって、アレンジが楽しくなります♪

サラダチキンなどと一緒に食べてもおいしいです♪

食べた後のからだの感覚が、とてもさわやかで、胃腸も血液もきれいになっていくような感じです。

肌の調子もいいかんじ・・・♪

体の中から美しくなっちゃいましょう♪

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪

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もう通い続けて5年になるH様(30代)。

ずっとマイペースに小顔管理コースで通い続けていただいています。

H様は、手足長く、身長も高い、ひときわ目立つプロポーションの持ち主です。

H様のように、身長が高い方は、猫背になりやすく、首や肩がたくましくなりやすく、

こりやすいので、むくみやすいのがお悩みという方が多いのですが、H様も例外ではなく、

骨盤から上の、上半身からじっくり整える小顔管理コースは、

H様のお悩みを網羅できるので、

美容習慣のルーティーンです。

「ここがなかったら困る!」と言っていただきます(^^♪


H様もそうですが、美に終着点はなく、

どんどん進化していきます。

本来のからだの働きを活性化していくことで、からだの中から、外から、美しくなり、

それが循環し続けて年を重ねるごとに鍛錬されていくのです。

自分のことがよく分かり、コントロールしたり調整して、

自分らしい美しさに自信が持てるようになるんですね(^_-)-☆

毎日の中で、楽しみながら美活していきましょう。

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪

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近くのどんぐり公園の紫陽花がとっても鮮やかに咲いています♪

(日差しが強くなってきましたね。日焼け要注意です!!)

足元に地球を感じて、深呼吸をしながら豊かな木々の緑や、花々を見て歩くと、心身ともに癒されます。

今回ご紹介させていただきますのは、M様(20代)

海外に移住される前から、小顔&美脚・骨盤管理コースをスタートされて、

3年越しで16回のコースを修了されました。


「バランスの良い小顔になりたい。ふくらはぎを細く美脚になりたい。」

とのことで、全身網羅できる、小顔&骨盤・美脚管理コースをスタート。

幼い時からアスリートとして、運動してきたこともあり、

全体的にパンと張ってしまっていたのですが、

しっかり骨盤から、全身の繋がりを整え、バランスの良い小顔をめざして、

マイペースに通っていただき、

しっかり小顔になりました。

脚もまっすぐに長く、細くなり、足長小顔美人です♪

パンと張っていた筋肉や張り付いた筋膜がほぐれて柔らかくなり、運動後のスッキリを感じていただけます。

この社会情勢の中で、メンタル面も苦戦されていましたが、

コルギを受けるごとに氣も整い、ご自分のペースを取り戻していただき、

とても喜んでいただけました(^^♪

 

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二の腕を細くする習慣

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この時期、

「二の腕を出したいから細くしてぇ」

というご要望が圧倒的に増えます!

施術者という職業柄、自分自身も気になっていたのですが、

酷使しているから私は仕方ない・・なんて、ほったらかしにしていたんです。

でも、それではお客様にアドバイスしたって、説得力ないなあ。と心を入れ替えて、

向き合ってみました。

やっぱり手をかけてあげると、違いますね!!✨✨

ためてはいけません。毎日少しずつでも柔らかく解し、ストレッチしてあげると、想像以上に変わります!

お客様には、

「年令じゃないですよ!」なんて言いながら、自分のことになると、

忙しさを言い訳に、諦めモードに入ってしまっていました(^-^;・・・が、

今となっては何でもっと早くやってあげなかったんだろう。と反省。

そこで、シンプルに厳選したマッサージ&ストレッチを、これまたほったらかしにしていた、

YouTubuにアップしました(^^♪ ↓  下をクリックしてみて下さいね♪

【3分】二の腕ストレッチ

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪

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最近、お客様から嬉しいニュースが続いている白金小顔管理です(^^♪

2人目の妊娠、御結婚、11kgの減量、希望の職に転職、など♪

誰にも言えない本音をここでお話しくださるお客様も多く、

心からの望みがかなっていく喜びを拝見できるとき、

「この仕事を頑張っていてよかった!」と実感します。

とびっきり可愛く、美しく、自分自身に自信が持てて、生き生き輝いてほしい・・・

そんな思いで今日もここ、白金台で施術を楽しんでいます。

さて、今回ご紹介させていただくG様(30代)も、とても美しいレディです。

テレワークが続き、

顔のラインや首の細さ、脚の細さやお腹の調子などが気になり、

今までは数か月に1度トライアルを受けていただいてたのですが、

集中ケアを頑張りたいということで、

小顔&骨盤・美脚管理コースを、基本週1回ペースで通っていただきました。


力が入りやすく、パンと張って硬くなっていた肩まわりや、脚、背中が柔らかく動きがよくなり、

お顔と首の左右のバランスが整いました。

何人かのご友人から、お顔の変化を褒めていただいたそう(^^♪✨

途中髪を肩の長さにカットされて、すっきりさわやか可愛いです。

年月を重ねていく中で、日々からだは変化しています。

良い癖は、体もかおも磨かれていきますが、(例えば笑顔とか)

知らず知らずのうちに悪い癖が続くと(姿勢やくいしばり、力みなど)

顔のラインやからだのラインに老化のサインが出始めます。

写真や動画、ふと鏡に映った自分にアッと思ったら、一度リセットをすることをお勧めします。

本来のあるべき位置に骨が整うことで、循環がよくなり、細く長くすっきりして、お肌も柔らかく白くなります。

常に生まれ変わっている細胞たちが喜ぶ環境を整えましょう♪

 

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小顔習慣「小顔のススメVol.46舌の位置」

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, 小顔習慣「小顔のススメ」, #ナチュラルビューティー, #氣 コメントは受け付けていません。

このコロナ禍のなかで、自分の時間が増えて、

食事や生活習慣など見直した方も多いのではないでしょうか。

一日一日を丁寧に過ごすことは、確実にからだに現れてきます。

日々何気なく過ごしてしまっていたのを、美しくなる姿勢や習慣を意識して過ごすようにすると、

特別なことをするよりも、見違える変化を実感できると思います。

更に、1か月、1年、5年、10年・・・と重ねたら・・・

老いていくどころか、美しさに磨きがかかっていくばかりです(^^♪

今回紹介させていただく小顔習慣は、

「舌の位置」です。

口の中で舌はどこにありますか?

正解は、

「上あごについている」です。

上あご(水色の印)

上の前歯の裏側に舌先があり、上あごを上に押すようにしてピタッとそわせるのです。
舌の形と上あごの形は同じですね。
唾をのむときは、上あごを押すように吸い込むと良いです。

自然に鼻呼吸になり、
口角が上がります。
舌骨はのどからつながっていますが、
舌が上に引っ張られるようにして、首を起こす支えにもなります。

姿勢にも良い影響が連鎖していきます(^^♪

ついくいしばってしまう方、奥歯に力が入ってしまう方は、解放されますよ♪


黄色が舌骨です。

 

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地球にありがとう!自分にありがとう!

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新緑がまぶしく、とても美しいプラチナ通りです♪

お散歩するのにとても気持ちのいい季節ですね(^^♪

このあたりはインターナショナルスクールなども多く、国際色豊かで、ゆったりとした時間が流れています。

サロンにお越しいただくお客様も、

「今日は歩いてきたの(^^♪」と、

30分以上かかる広尾から、高輪から、五反田から、皆様スポーツウエアを着こなして、いらっしゃいます。

いつもは徒歩2分の最寄り駅、白金台まで地下鉄を利用される方も、

目黒駅からは、徒歩10分なので、地下鉄に乗り換えずに目黒駅から歩いていらっしゃる方が多くなりました。

深呼吸して、沢山の木々の間を歩くと、すうっとからだが軽くなって自然に背筋が伸びます。

可愛いチューリップの花や、つつじが道沿いに咲いているのを見つけると、うれしくなってしまいます♪

木に触れたり、緑をずっと眺めたり、足元に地面を感じて目をつぶってみましょう。

鳥の鳴き声や風の音が聞こえてきますね。

自分の呼吸を感じながら、からだの中の声も聴こうとしてみて下さい。

一生懸命に自分の役目を果たすべく、頑張ってくれている臓器たち・・・

休むことなく働いてくれているからだに感謝の気持ちがあふれてきます。

今日はそんなからださんが喜んでくれるものを食べて、ストレッチでもしたいなあ。なんて。。。

忙しい日常と、『思考』から離れる時間を是非作ってくださいね♪

みんな、本当に頑張ってる(*^_^*)

 

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小顔のススメ「小顔習慣vol.45首のしわマッサージ」

#コルギ, #骨気, タルミ, マリオネットライン, 二重あご, 小顔習慣「小顔のススメ」, 美肌管理, 首を長く細く, #美肌 コメントは受け付けていません。

首のしわがあると、せっかくの小顔でもがっかりですよね。

そう、いつものセリフですが、

「首は顔の一部」なんです!

「手と首は年を隠せない」とも言いますね。。。

首のしわ、二重あご、タルミが気になる方は、

是非毎日、スキンケアの時にやってほしい、

とっても簡単なマッサージを改めてご紹介させていただきますね(^^♪

手のひら全体で、鎖骨から顎の上に向かって首を下から上へマッサージします。

耳のラインから前、(胸鎖乳突筋より前)をしっかりと全体的に。

特にのどの前は、上を向いて丁寧に行ってくださいね♪

とってもシンプルで、基本ですが、忘れてしまっている方多いです。

「そんなの知ってるよお!」と言われてしまいそうですが、

きちんと習慣にすると、効果てきめんなので、

つづけてみて下さいね(^_-)-☆

 

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重曹とクエン酸で、デトックス(^^♪

#コルギ, #骨気, コルギ・骨気, サロンの出来事, #ダイエット, #ナチュラルビューティー, #美肌 コメントは受け付けていません。


白金小顔管理には、とても美意識の高いお客様が沢山いらっしゃるのですが、

最近目立って、数名の方からの口コミで、とてもお勧めな情報をシェアさせていただきます(*^_^*)

『重曹とクエン酸を水に溶かして飲む』

ということなのですが、

体験が面白く、

50代半ばのA様
「不定期になってた生理がきちんと来るようになった!胸が張って、久しぶりの感覚!」

30代後半のI様
「体が軽くなって、朝起きられるようになった!」

30代前半のY様
「頑固な便秘なのに、すごく沢山出るようになった!冷えも感じなくなった!」
「胃もたれがなくなって、胃薬を買わなくなった!」

など、さまざま。

共通しているのが、皆様とても興奮気味にお話してくれるので、
とても気になって調べてみたところ、酸性になっている体をアルカリ性にしてくれたり、
血液をサラサラにしてくれたり、いいことずくめ!

重曹
炭酸水素ナトリウム成分 弱アルカリ性
トロナ鉱石や食塩水に二酸化炭素を加えて作られている  
天然成分なので体にも環境にも優しい
胃薬にも使われている
胃酸を中和してくれる
便秘解消、血行促進、基礎代謝アップ

クエン酸
デンプンと糖を発酵させて作ったもの
酸性だが、身体に入るとアルカリ性になる
血液の酸化を防いでアルカリ性にしてくれる
ダイエット効果糖を代謝してエネルギーにかえてくれる
ミネラルの吸収を促進(キレート作用)
血流改善、血液サラサラ
尿酸排泄の促進
乳酸の分解
老化予防

まさに体の中のお掃除!

体の中から美しく(^^♪です!!


<作り方>
冷たい水500mlに、小さじ1杯重曹を入れて、一度かき混ぜてから、クエン酸小さじ一杯をいれる。

シュワッとすっぱい炭酸水になります。

私Yumiも2週間くらい、毎日飲んでいますが、

からだが軽く、疲れにくくなりました(^^♪
また、便通がかなりスムーズで、沢山出ます。
レモン白湯でも感じるのですが、酸性のからだから中和された感じが、胃腸のあたりから感じられて、すっきりします。

色々とサプリメントなど試してきましたが、実感がはっきりとわかり、自然に続けたくなる感じです。

是非お試し下さい(^^♪

 

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コルギ小顔管理コースBefore&Afterです(^^♪

#コルギ, #骨気, コルギ小顔管理Before&After, サロンの出来事, #ナチュラルビューティー, #氣 コメントは受け付けていません。

サロン近くのどんぐり公園には、

桜をはじめ、お花が咲き始めました♪

「ああ春だなあ・・・」と、ほのぼの・・・(*^_^*)

歩いていると、道すがら、何かしらお花が咲いていて、うれしくなってしまいます。

「世界に一つだけの花」という歌がありますが、

女の子って「花」ですよね。

毎日お一人お一人、それぞれの美しさと向き合っていると、この歌が浮かんできます。

その人にしかない魅力がある。それを活かして磨くことが一番自分が満足できて、

他の人たちからも、最高に魅力的で輝くんです!

今回ご紹介させていただくK様(20代)も、素敵な個性の持ち主です。


K様は、「歪みが気になる。頬の高さが左右で違う。」と、小顔管理コース(全16回)を選んでいただきました。

ずっとテレワークで、体を動かさないので大きさも気になる。ほうれい線もでてきた!とお悩みでした。

毎週ほとんど欠かさずに、週1回ペースで楽しみにしていただきながら通っていただきました。

4回目を過ぎたころから、お母様に、

「目が大きくなったね!」って言われたり、

終盤には、彼にも、

「スッキリして若くなった!」って褒めてもらえたり、

背中も薄くなって、腕も細くなりました。

身長が174センチと、8頭身の小顔美人です♪

髪の色もかなり明るくされて、自分らしさをとても素敵に表現✨

幸せそうな笑顔を拝見できて、こちらも幸せ(^^♪

自分らしい魅力をめいっぱい咲かせていきましょう♪

 

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