小顔習慣 小顔のススメVol.23   “ダイエット”

コルギ・骨気, ダイエット, 小顔習慣「小顔のススメ」 コメントは受け付けていません。


コルギを受けていると痩せますか?」

という質問が多いです(^^)

季節的にも

「冬の間溜め込んだ脂肪をどうにかしたい」時期なのですね♪

答えは、
「イエス!!」

です(^^)

歪みねじれ正すと、

血液リンパの流れくなってめ込んだ老廃物排出されていきます。

また、破骨活発になるので代謝アップし、

燃焼体質になります。

今もダイエット目的っていらっしゃるお客様く、

皆様、とてもきれいシルエット変身されてます♪

食事を制限するダイエットや、極端な運動で絞るダイエットは、

生活の習慣にするのが難しく、

リバウンド可能性いですが、

Yumiおすすめするダイエットは、

リバウンドしません。

時間が経つほど美しくなっていきます♪

1、骨の歪みやねじれを整える

2、姿勢を良く日常生活を送る

3、食事はバランス良く、よく噛んでゆっくり食べる

4、正しい歩き方で20分以上歩く

5、お風呂は湯船に浸かる

です(^^)

これを習慣にすること!

の間にめこんだ脂肪脱ぎ捨てて、

スッキリシェイプアップしたら、

おしゃれ楽しいですね♪

 

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