目力=“氣”

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きらきらしている女性は、

年齢問わず、とっても魅力的です✨

写真などを大勢で写しても、

輝いて目立つ人は、

必ず

“目力”があります。

瞳の奥からあふれ出るキラキラ・・・

これをめる方法は、

1、足の親指の骨の先端で地面を強く押す
(※指先の骨です。指の腹ではありません)

2、おへそを背中にくっつけるくらい引っ込め

です!

これは、

コルギの施術をするときにも、用している方法で、

“氣”める方法です。

ちなみに、足の指先で地面を押して、

頭を天井に引っ張られるように近付けると、

力みがとれて、くいしばり防止にもなります。

(最近とても多く、エラ張りの原因です・・)

元気本気やる気気づかい、etc・・・

氣のエネルギーを高めて、

目力をアップ⤴

小顔力アップ⤴

活き活き度アップ⤴

魅力アップ⤴

ですね♪

 

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骨を意識して生活する

コルギ・骨気, 健康, 姿勢, 美肌管理, 骨の新陳代謝, 骨を意識して身体を使う コメントは受け付けていません。

「骨を意識するようになりました!」

コルギの施術を受けているうちに、

日々の生活の中で、骨に意識が向くようになったというをよく頂きます♪

に意識が向くと、

自然と姿勢が整って、

老廃物を運ぶリンパ酸素や栄養を運ぶ血液の管(ホース)が真っ直ぐに流れやすくなり、

シルエットしくなります。


1、左右の耳

2、左右の肩先

3、左右の肋骨

4、左右の骨盤

これが縦に並んでいる事・・・

5、足の指先が地面を押して、

6、頭は天井に向かって引っ張り上げる!

重力らって意識するとき、

身体を支えるになるインナーマッスルが使われます。

使えば使うほど鍛えられます。

週に1日のトレーニングもいいですが、

毎日の生活の中で

意識して身体を使うこと。

姿勢えることがとってもとっても大切です♪

シルエットしくなるのはもちろんですが、

身体がくなって、疲れにくくなり、

内臓の働きも活発になって、

生理痛便秘なども改善されます!!

巡りが良くなって肌も白く透明感が増します!!!

いいことづくめで、デメリットが見当たりません(^^)

意識して生活すること、

是非お勧めです♪

 

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